e pesam 150g aproximadamente cada um. Podem ser de plástico ou, como antigamente, de madeira. A forma correta de segurar a maça é pela bolinha que fica na sua extremidade, chamada de “cabeça”. A outra extremidade mais larga é o “corpo”. MIRANDA, A. C. M. de; NAKASHIMA, F. S. Ginástica. Maringá: UniCesumar, 2018. Sobre os movimentos a serem realizados com as maças, assinale a alternativa correta: Alternativas
Alternativa 1: Escapadas, Espirais, Serpentinas, Molinetes, Deslizamentos e Batidas.
Alternativa 2: Rolamentos, Quicadas, Rotações, Pequenos Círculos e Pequenos Lançamentos.